Направления Фитнеса Здоровое питание О проекте
 
 
 

Тайбо

Тай-бо - это энергия, сила, выносливость; боевые движения (бокс, каратэ и таэквондо) в стиле аэробики под энергичную музыку. Тайбо не предусматривает контактный бой, поэтому практически отсутствует риск травмы.

Тай бо молодой и очень популярный вид фитнес-тренировок. Кстати, экспертами подсчитано, что 1 час занятий по затратам энергии соответствует 10-километровому забегу на дорожке.

 
 Смотрите также:


 


 
Фитнес для Вас

Аэробика

А-Бокс

Пилатес

Иога

Бег

Тайбо

Тай-чи

 
 
© 2014 «Фитнес для вас».
Rambler's Top100