Направления Фитнеса Здоровое питание О проекте
 
 
 

А-Бокс

Абокс соединяет в себе, на первый взгляд совсем не смежные направления в фитнесе, - аэробику и боевые искусства. Основателем этого направления является экс-чемпионка мира по контактному бою Ивонн Лин, посвятившая себя впоследствии аэробике.

Использование элементов различных видов единоборств, четкость движений, возможность развивать координацию, выносливость, силу и быстроту реакции - все это также привлекает в А-боксе мужчин.

 
 Смотрите также:


 


 
Фитнес для Вас

Аэробика

А-Бокс

Пилатес

Иога

Бег

Тайбо

Тай-чи

 
 
© 2014 «Фитнес для вас».
Rambler's Top100